※本記事はプロモーションを含みます
「副業を始めたい。でも、今夜も候補を眺めるだけで終わりそう」
わかります！選択肢が多いほど、最初の一歩を決めにくいんですよね。
副業初心者は、就業規則、使える時間と予算、試す候補の順に確認すれば動き出せます。
株式会社R&Gが副業経験者500人へ行った調査でも、98.0％が副業選びで「気軽さ」を重視していました。
この数字、他人事じゃないんですよ！
ただし、気軽に始められる副業と、時間に見合う利益を得やすい副業は同じではありません。調査結果と公的資料を分けて確認しながら、あなたが今日やることまで決めていきましょう。
広告・PRについて：この記事にはアフィリエイト広告を含みます。紹介するサービスの利用は任意です。内容や条件を確認したうえで、あなたに必要か判断してください。
まず、今日やることを3項目に固定します。
1. 勤務先の就業規則を開く
2. 使える時間と予算の上限を書く
3. 性質の違う副業候補を2つ選ぶ
この3項目は準備だけではありません。損失や生活への負担を抑えながら、副業のスタートラインへ立つための行動です。
副業経験者500人の98％は、なぜ「気軽さ」を重視した？
R&Gの調査で判明したのは、副業経験者のほとんどが、時間、労力、初期費用を抑えて始めたいと考えていることです。
調査で判明した事実
株式会社R&Gは2025年12月12日から20日まで、副業をしたことがある男女500人を対象に「気軽に始められる副業に関する意識調査」を実施し、2026年2月12日に結果を公表しました。
調査はインターネットによる任意回答方式です。有効回答は女性354人、男性146人で、年代構成は20代26.8％、30代34.6％、40代23.2％、50代以上15.4％でした。
副業を始める際に気軽さを「とても重視する」と答えた人は71.4％、「まあ重視する」は26.6％です。二つを合わせると98.0％になります。
実際に経験した「気軽に始められる副業」の上位は、次の結果でした。
| 順位 | 副業 | 回答割合 |
|---|---|---|
| 1位 | アンケート回答 | 30.6％ |
| 2位 | ライティング | 9.8％ |
| 3位 | データ入力 | 9.6％ |
| 同率4位 | ポイ活 | 7.8％ |
| 同率4位 | クラウドソーシングの副業 | 7.8％ |
「それなら、1位のアンケート回答を選べばいいの？」と思いますよね。
そうなんですよ、ここが悩みどころです。この順位は、回答者が「気軽に始められた」と感じた副業の集計であり、収入額や時間単価、継続率を比べたランキングではありません。
調査に掲載された個別回答では、アンケート回答について、スキルや初期費用が不要で、待ち時間にも取り組める一方、使った時間に対する金額が少ないという40代女性の声が紹介されています。
ブログについては、3年ほど続けても収益化まで時間がかかり、収益化後も月3,000円ほどで、労力に見合わなかったという20代女性の回答がありました。
気軽さを重視しない人からも、単価が低くなりやすく非効率だったという回答や、手軽に始められる仕事ほど採算がよくなかったという経験談が掲載されています。
なお、これらは代表的な自由回答です。各意見に賛同した人数や、副業別の平均報酬、平均作業時間までは公表されていません。
つまりどういうこと？
98.0％という数字は「負担を抑えたい人の多さ」を示していますが、「気軽な副業なら十分な利益を得られる」と証明した数字ではないんです。
また、R&Gによる自社調査であり、副業経験者の任意回答です。副業未経験者を含む日本全体の意識として、そのまま一般化はできません。
焦って人気1位へ走る必要はありません。調査結果は答えではなく、あなたの生活に合う条件を考えるための出発点として使えば大丈夫ですよ！
副業は何から始める？初心者が最初に確認する3項目
求人や講座を探す前に確認するのは、勤務先のルール、目的、時間と予算の上限です。
1．勤務先の就業規則を確認する
会社員なら、就業規則、雇用契約、副業・兼業規程を開き、届出や許可が必要かを確認します。
厚生労働省は2018年1月、モデル就業規則から「許可なく他の会社等の業務に従事しないこと」という規定を削除し、副業・兼業に関する規定を新設しました。
ただし、モデル就業規則は各社へ一律に適用される規則ではありません。勤務先によって届出や許可が必要な場合があり、本業への支障、秘密保持、競業、健康管理などを理由に制限される可能性もあります。
「国が副業を後押ししているなら、会社には確認しなくてもいい？」と迷いますよね。
勤務先での扱いは、一般的なネット情報だけでは判断できません。規定を読んでも分からない場合は、人事や総務などの担当窓口へ確認してください。
2．副業をする目的を一つ選ぶ
次に、「なぜ副業を始めたいのか」を一つに絞ります。
- 生活費の不足を補いたい
- 将来に備えて技能を身につけたい
- 本業とは違う仕事を経験したい
- 転職や独立の可能性を確かめたい
早めの報酬を重視するのか、長期的な技能を重視するのかで、選ぶ仕事は変わります。
収入が目的なら、「月1万円を生活防衛費へ回したい」のように使い道まで書くと、必要な作業量を考えやすくなります。ただし、目標額は希望であり、達成が保証されるものではありません。
3．使える時間と予算に上限を設ける
「空いた時間に頑張る」ではなく、平日の夜に1時間を2回、休日に2時間など、使える時間を先に予定表へ入れます。
最初は週3～5時間程度の小さな枠から始め、本業、睡眠、家事への影響を確認しましょう。求人検索、応募、連絡、修正、移動も副業時間に含めます。
予算にも上限が必要です。仕事内容があなたに合うか分からない段階で、高額な教材、機材、仕入れ品をそろえる必要はありません。
まずは手持ちのスマートフォンやパソコンで作業を再現し、本当に必要だと分かってから購入を検討します。生活費や借入金を前提に始めるのは避けてください。
「確認ばかりで進んでいない気がする」と感じますよね。でも、今日は就業規則を開き、使える時間を一つ書くだけでも十分な前進です！
副業初心者は候補をどんな順番で試せばいい？
3項目を確認したあとは、候補を2つに絞り、模擬作業、小さな案件、記録の順に進めます。
これは準備とは別の実行手順です。今日やる3項目と、その後の5ステップを混ぜないようにしましょう。
ステップ1．条件を3行で書く
紙やスマートフォンのメモへ、目的、時間、予算を書きます。
- 目的：仕事を受けて報酬を得る流れを知る
- 時間：平日2回と休日で週5時間まで
- 予算：最初は手持ちの道具だけを使う
詳細な事業計画は必要ありません。守りたい生活条件を見える形へ変えることが先です。
ステップ2．性質の違う候補を2つ選ぶ
候補を一つへ即決せず、性質の違うものを二つ残します。
在宅で進めたいならライティングとデータ入力、外出できるならスキマバイトとフードデリバリーという比べ方ができます。
比較項目は、仕事名より重要です。
| 比較項目 | 確認する内容 |
|---|---|
| 報酬条件 | 何を完了すると報酬が発生するか |
| 総作業時間 | 検索、連絡、修正、移動を含めて何時間か |
| 費用 | 手数料、送料、機材費などはいくらか |
| 時間の自由度 | 固定シフトや日中の連絡があるか |
| 撤退ライン | 何時間、何円まで試して見直すか |
大丈夫！ここまで読んでるあなたは、もう半分できてます！
ステップ3．応募前に30～60分だけ再現する
「私にもできるのかな」と考え続けるより、実際の作業に近いことを短時間だけ再現したほうが判断しやすくなります。
- ライティング：公式資料を調べて200字で説明する
- データ入力：架空の10行を表へ入力して照合する
- 動画編集：手持ちの短い動画を切って書き出す
- 不用品販売：1品を撮影し、説明文と送料を調べる
完成度や売上は競いません。かかった時間、迷った箇所、必要な道具、もう一度取り組みたいかを記録します。
ステップ4．条件が明確な案件を1件だけ試す
仕事内容、納期、報酬、支払日、手数料、修正範囲を、記録に残る形で確認します。
業務委託は、雇用契約と同じ保護を受けられるとは限りません。条件が曖昧なまま作業を始めないでください。
ステップ5．報酬ではなく利益と総時間を記録する
終了後は、報酬だけでなく、手数料、送料、材料費、検索時間、連絡時間、修正時間を記録します。
疲労や睡眠への影響も残してください。金額が同じでも、翌日の本業へ強く響く仕事と、無理なく続けられる仕事では価値が違うからです。
最初の1週間は、一生続ける副業を決める期間ではありません。上限を守って相性を確認できたなら、合わないという結果も次の候補を選ぶための材料です！
「始めやすさ」と「採算性」はどう見分ける？
始めやすさは準備や初期費用の少なさ、採算性は経費を引いた利益を総作業時間で割って判断するものです。
ここ、大事なところです！
たとえば、報酬1,000円の案件を60分で完了したとします。作業部分だけを見れば、1時間で1,000円です。
しかし、案件探しに20分、応募と連絡に15分、納品後の修正に15分かかったなら、総作業時間は110分になります。
経費を考えない単純計算でも、1時間あたり約545円です。サービス利用料や振込手数料などがかかれば、利益はさらに変わります。
これは実際の案件を受注した体験談ではなく、総作業時間の考え方を示すための計算例です。また、最低賃金との単純比較を目的としたものでもありません。
私はブログを運営するなかで、文章を書く時間だけでなく、資料確認、構成、画像準備、校正まで含めなければ、本当に使った時間は見えないと感じています。
ただし、R&G調査に挙がった副業を同じ条件ですべて受注し、比較した実績があるわけではありません。確認できない一次経験を作って書くことはできないため、ここでは誰でも再現できる記録方法を判断軸にしています。
候補ごとの違いも、同じ物差しで整理してみましょう。
| 副業候補 | 始めやすさ | 主な負担・リスク | 見直す目安 |
|---|---|---|---|
| アンケート回答・ポイ活 | 手持ちのスマートフォンで試しやすい | 案件によっては報酬が小さく、交換条件も異なる | 1週間の総時間と獲得額が合わない |
| データ入力 | パソコンと通信環境で始められる案件がある | 正確さ、照合、納期管理が必要 | 修正を含む総時間が条件に合わない |
| Webライティング | 文章作成を模擬しやすい | 調査、構成、修正に時間がかかる案件がある | 条件や修正範囲が不明確 |
| 不用品販売 | 手元の不要品から試せる | 手数料、送料、撮影、梱包、発送が必要 | 利益と発送時間が見合わない |
| スキマバイト | 勤務日時と報酬を確認しやすい | 移動、体力、地域の募集状況が影響 | 往復を含む拘束時間が長い |
| ブログ・動画投稿 | 発信技能を蓄積できる | 収益発生までの期間や成果が不確実 | 使う時間と継続期間を超えた |
アンケート回答の「1件あたり数円から数十円程度が多い」、クラウドソーシングの初心者向け案件は報酬が低くなりやすいという説明は、R&Gの公表資料に記載された傾向です。すべての案件へ当てはまるわけではないため、応募先の条件を個別に確認してください。
人気順位を当てにいかなくても大丈夫です。あなたが探すのは万能の副業ではなく、今の生活条件で小さく試せる候補ですよ！
副業の安全性・税金・今後の見通しは？
安全に始めるには、契約条件と運営者を応募前に確認し、収入、経費、作業時間を初日から記録することが基本です。
怪しい案件は応募前に止まる
次のような案件は、その場で申し込まず、仕事内容、運営会社、契約条件を確認してください。
- 簡単な作業だけで高額報酬とうたう
- 仕事内容より先に教材や登録料を勧める
- 振り込みや借り入れを急がせる
- 運営会社や連絡先を確認できない
- すぐ外部の連絡手段へ移動させる
「断ったら機会を逃すかもしれない」と思うと、止まりにくいんですよね。ですが、条件を確認できない仕事へ進まないことも、立派な判断です。
投資やFXは、仕事を納品して対価を受け取る副業とは性質が異なります。利益が出る可能性がある一方、元本割れによってお金を失うリスクがあります。
生活費や借入金を使わず、仕組みと資金管理を理解してから判断してください。
税金の記録は初日から残す
国税庁「No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人」の2026年4月1日現在の案内では、給与を1か所から受け、給与収入が2,000万円以下で、源泉徴収や年末調整を受けているなどの条件に当てはまる場合、給与・退職所得以外の所得金額が20万円以下なら原則として所得税の確定申告を要しないと説明されています。
20万円は、単純な売上額ではなく、給与・退職所得以外の所得金額の合計です。
ただし、医療費控除などのために確定申告をする場合は、20万円以下の副業所得も併せて申告する必要があります。
所得税の確定申告が不要でも、住民税の申告が必要になる場合があります。扱いは自治体や所得状況で異なるため、必ず居住する市区町村の最新案内を確認してください。
契約形態や仕事の実態によって所得区分も変わります。判断に迷う場合は、税務署、自治体、税理士へ相談しましょう。
公的統計では副業する人はどのくらいいる？
公的統計による背景
総務省「令和4年就業構造基本調査」の表5－1では、2022年10月1日時点で、非農林業従事者のうち副業がある人は304.9万人、副業者比率は4.8％でした。
ここでいう非農林業従事者とは、有業者のうち、本業の産業が「農業、林業」と「分類不能の産業」以外の人です。
表5－2では、同じ非農林業従事者のうち、追加就業希望者は493.4万人、比率は7.8％でした。追加就業希望者とは、現在の仕事を続けながら、ほかの仕事もしたいと考えている人です。
R&Gの500人調査は2025年12月に副業経験者へ行った任意回答調査、公的統計は2022年10月時点の全国的な就業構造を把握する基幹統計です。対象、時点、目的が違うため、同じ割合として比較はできません。
総務省が2026年1月23日に公表した「2020年基準 消費者物価指数 全国 2025年平均」では、総合指数が前年比3.2％上昇しました。
仮に月30万円の支出へ3.2％を機械的に掛けると月9,600円、年11万5,200円です。ただし、これは物価上昇率の大きさを家計単位でつかむための単純計算で、各家庭の実際の負担増を示す金額ではありません。
つまりどういうこと？
副業を希望する人の規模や物価の上昇は確認できますが、あなたに必要な副業収入は統計だけでは決まりません。まず家計簿で不足額を確認し、その金額を得るために生活を壊してしまわないかを考える必要があります。
私の提案
私は今後、始めやすい副業が増えても、「気軽さ」だけでは選びにくい状態が続くと考えています。
R&Gの公表資料でも、初心者向けのライティング案件から報酬の高い案件へ移るには、技能や需要のある分野の専門性が必要だと説明されています。入口が簡単であることと、その先でも同じ条件で続けられることは別なんです。
初心者が身につけたいのは、人気の仕事を当てる力ではありません。総作業時間、経費、契約条件、撤退ラインを確認し、合わなければ方向を直せる力です。
税金や契約を一日ですべて理解する必要はありません。今日は記録表を一つ作り、収入、経費、時間の欄を用意するところまで進めましょう！
使用した主な資料
- 株式会社R&G「気軽に始められる副業に関する意識調査」（2026年2月12日公表）
- 総務省統計局「令和4年就業構造基本調査 結果の要約及び概要」（表5－1、表5－2）
- 厚生労働省「副業・兼業の促進に関するガイドライン」（2022年7月8日改定版）
- 国税庁「No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人」（2026年4月1日現在法令等）
- 総務省統計局「2020年基準 消費者物価指数 全国 2025年平均」（2026年1月23日公表）
よくある質問
副業初心者はスキルなしでも始められますか？
アンケート回答、データ入力、不用品販売、スキマバイトなど、専門技能を求められにくい仕事はあります。
ただし、正確さ、納期管理、連絡、安全確認は必要です。「専門技能を求められにくい」を「努力なしで高収入」と読み替えないようにしましょう。
最初からパソコンを買うべきですか？
希望する副業に必要だと確認できるまでは、急いで購入する必要はありません。
まず手持ちの機器で30～60分の模擬作業を行い、実際の募集条件を確認してから判断すると、不要な支出を避けやすくなります。
会社に知られず副業を始めても大丈夫ですか？
届出や許可が必要かどうかは、勤務先の就業規則や雇用契約によって異なります。
「知られなければ問題ない」と決めつけず、競業、秘密保持、労働時間、健康管理を含め、勤務先の最新ルールを確認してください。
最初の目標はいくらにすればいいですか？
最初から月収だけを目標にせず、「候補を2つ比べる」「45分試す」「条件が明確な案件を1件探す」など、あなたが管理できる行動を目標にします。
報酬は相手や市場にも左右されますが、試す時間と費用の上限はあなたが決められます。
疑問を一つずつ確認できているなら、立ち止まっているように見えても前へ進んでいます。次は、今日できる確認を一つだけ選んでみましょう！
Kaitoから、最後にひとこと！
「何をすればいいか分かった。でも、実際に始めるのはまだ怖い」
そうなんですよね。調べて知識が増えるほど、失敗する場面まで想像してしまいます。
でも、いきなり大きな決断なんてしなくていいんです。就業規則を開く、週に使える時間を書く、候補を2つ選ぶ。このうち一つだけで十分です。
私は、最も稼げそうな仕事を当てることより、合わなかったときに戻れる小ささが副業初心者には大切だと考えています。
PR・広告
一人で基礎を整理するのが難しいなら、ゼロアカの無料講義で、興味のある分野や副業の仕組みを確認する選択肢があります。
2026年10月26日に公式ページを確認した時点では、100本以上の基礎講義動画を無料で公開すると案内されていました。提供方法や有料サービスを含む最新条件を確認し、まず無料の範囲であなたに合うか判断してください。
👉 ゼロアカ｜無料講義から小さく始める
迷っている時間を、今日一つの確認時間へ変えてみてください。小さな助走でいいんです。
さあ、一緒に最初の一歩を踏み出しましょう！
コメント